МЕТОД
Официальный метод когнитивных тренировок с мячом SenseBall.
SenseBall - является ключевым элементом для когнитивного метода футбольных тренировок CogiTraining
CogiTraining — это метод тренировок, разработанный Мишелем Брюнинксом. Это результат более 10 лет изучений и испытаний в рамках спортивного исследования, проводившегося в сотрудничестве с Лёвенским университетом в Бельгии.
Мишель Брюнинкс и команда CogiTraining часто получают запросы со всего мира с просьбой обучить методу CogiTraining и особенностям применения SenseBall профессиональные футбольные клубы и ассоциации.
Мы видим мозгом, а не глазами.
В период с 2000 по 2011 год Мишель Брюнинкс, совместно с Лёвенским университетом, занимался разработкой метода тренировок, сосредоточенного на функции головного мозга. Впоследствии метод был назван CogiTraining и стал ключевой составляющей упражнений с мячом SenseBall. В ходе первоначальных исследований Брюнинкс оценивал эффективность метода на примере 200 молодых игроков (140 мальчиков и 60 девочек).
В начале все дети были довольно заурядными, как в вопросах техники, так и в отношении атлетических показателей. Это были простые дети, интересующиеся футболом и занимающиеся по выходным в небольших местных клубах.
И несмотря на все это, 6 из 140 этих мальчиков в итоге играют за мужскую сборную Бельгии (в их числе Дрис Мертенс и Стивен Дефур, представлявшие свою страну на Чемпионате мира 2014 года в Бразилии). Кроме того, половина ключевых игроков женской национальной сборной начинала именно с этой схемы тренировок.
Это невероятный результат, особенно учитывая, что в Футбольной федерации Бельгии зарегистрировано всего 400 000 игроков (375 000 мужчин и 25 000 женщин). Другими словами, метод CogiTraining и система SenseBall доказали свою способность обучать игроков высшего класса на примере ограниченной выборки игроков, многие из которых изначально совершенно не имели таланта к игре в футбол.
CogiTraining и SenseBall максимизируют эффективность тренировки посредством упражнений, улучшающих организацию мозга, что позволяет игрокам быстрее принимать решения и повышает точность их движений. Такая система помогает игрокам осваивать основные составляющие навыки современного футбола: скорость ведения мяча, скорость принятия решений, скорость исполнения.
Ежедневные тренировки с SenseBall (20 минут в день) позволяют молодым спортсменам за год совершить порядка 500 000 ударов по мячу (для сравнения, профессионалы, тренирующиеся по «традиционным» методикам, выполняют около 50 000 ударов!). Что самое главное, система SenseBall рассчитана на билатеральную активность (50% ударов правой ногой; 50% – левой); благодаря чему игроки одинаково эффективно могут работать обеими ногами.
Увеличение скорости также является результатом того, что футбольный мяч SenseBall рассчитан на работу обеими ногами. За одну тренировку игрок совершает столько же движений левой ногой (плюс-минус 2%), сколько и правой.
Следует отметить, что помимо спортивных аспектов когнитивные тренировки по методу CogiTraining и занятия с SenseBall, направленные на развитие и организацию работы головного мозга, повышают способность к обучению. В ходе наших исследований, проводившихся совместно с Лёвенским университетом, мы обнаружили, что спустя год тренировок по нашему методу успеваемость детей в школе повышалась в среднем на 10%. Кроме того, мы заметили и некоторые положительные изменения поведения детей в целом (они стали спокойнее, лучше концентрируются на поставленной задаче).
Специализированные упражнения позволяют применять мяч SenseBall и за пределами спортивного мира. К примеру, для физиотерапевтической реабилитации при плохой осанке у детей и подростков. Кроме того, данный метод помогает в лечении СДВГ, борьбе с когнитивными расстройствами и профилактике атрофии мышц у пожилых людей.
Мы регулярно получаем предложения провести обучающие курсы по методу CogiTraining и системе SenseBall. По этой причине мы предлагаем обучающие курсы на нашей территории (в Бельгии), а также индивидуализированные обучающие семинары, которые по запросу могут быть проведены в любой точке мира. Для получения дополнительной информации перейдите по ссылке: CogiTraining.
Купите SenseBall прямо сейчас!
Метод CogiTraining и тренировки с мячом SenseBall активно применяются в следующих организациях:
- Частная футбольная школа федерации Бельгии при Лёвенском университете, выпускниками которой, помимо прочих являются:
Дрис Мертенс – бельгийский футболист футбольного клуба «Наполи»
Стивен Дефур – бельгийский футболист футбольного клуба «Бернли», обладатель «Бельгийской золотой бутсы» как лучший игрок чемпионата Бельгии
Омар Эль-Каддури – марокканский футболист клуба «Наполи» - ФК «Андерлехт», Бельгия (полностью интегрировали когнитивные принципы в свои программы тренировок)
В сезоне 2012-2013 U21 – U19 – U17 – U15 – U12 выиграли чемпионат Бельгии и европейские турниры высшего уровня: Турнир Виареджо, Кубок будущего, Кубок Премьер-лиги. - Реал Мадрид, Испания, по приглашению Жозе Моуринью
- Спортивная школа Aspire Academy, Доха, Катар
- Олимпийский центр подготовки сборных команд Папендал, Голландия, для профессиональных голландских тренеров
- Ассоциация профессиональных футбольных тренеров, Голландия. В частности Лео Бенхаккер, Деннис Бергкамп, Вим Кифт, Франк де Бур и др.
- ФК «Милан», Италия, для технического и методического персонала
- Многие молодежные команды профессиональных футбольных клубов: Нант, Лилль, Спортинг Канзас-Сити, Монако, Виллем II, Генк, Зюлте Варегем, Шарлеруа, АПОЭЛ и т.д.